宇佐美の日常や妄想小ネタをお知らせする場所・・・・でしたが、非常に不定期更新です。サイトの更新自体は更新履歴を見た方が早いです。
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女子力なにそれおいしいの?ダイエットとかしたくないし、自然に節制したら痩せるんじゃないのか。
10代のころはそう思っている時もありました・・・・。 今人生で体重もウエストも記録更新してますよ? ・・・・・・orz 結婚つーか同棲してから太り始めたんだよね。自分に対して甘くなった証拠。 一人暮らしの時は麺ばっか食ってたしな(今も麺大好き。調理が楽だから) まぁ・・・・・実家にいた時もお母さんとは10キロ以上差があって、お姉ちゃんが妊娠してた時も私の方が重かったんですけどね。(;´皿`)ぐぐぐ・・・・・ 去年の3~5月もダイエットして4キロやせたんだけど、また4キロ+200グラム太りなおした(´q`) (;ノД`)うっうっうっ・・・・ というわけでまたダイエット始めます。 再びはかるだけダイエットを印刷 → http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html はかるだけダイエット=自分の体重増加を毎日記入し 折れ線グラフにするもの もちろん他にも生活改善するけど。 誰か一緒にやろうぜー夏に向けて。 ちなみに去年どうやって痩せたか。 間食しない。野菜や食物繊維やヨーグルトをよくとる。晩御飯は早めにとって夜間は何も食べない。おやつは食べない(どうしても時はこんにゃく畑ゼリー)などこなしていたが 一番は 原稿修羅場、かな・・・・(´q`) 24時間一睡もしないでご飯も食べずに水で過ごしたら ガクッと落ちた。 (ていうか24時間で20P、表紙制作もコミ。無駄に最短原稿記録です。イタサス本だけど) さすがにアレはやりたくないなぁ。 で すでに今修羅場なんですけどね・・・。 サスナル書きたい・・・。ピギィイイイイイ \サスナルくれ/ \サスナル/ PR ![]() ![]() |
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